Что можно успеть сделать с собой к праздникам самостоятельно

new-year-rush-mini_

До Нового Года чуть больше трех недель — это уже меньше, чем цикл полного обновления эпидермиса, но все же что-то можно постараться сделать и начать надо уже завтра.

Умывание минеральной водой
Если вы все еще умываетесь (очищаетесь) водой из-под крана, самое время переключиться на минеральную воду или на просто чистую воду из кулера. Срабатывает практически сразу — после умывания кожу меньше стягивает, а уже где-то через неделю лицо становится свежее. Если сложно поддерживать такой режим всегда, то хоть перед праздниками можно напрячься.

Эксфолиация
Я против постоянной неконтролируемой эксфолиации, сшелушивания верхних слоев эпидермиса, поскольку с ней легко переборщить. Но если вы никогда особо ничего не делали — она тоже даст быстрые результаты. В это время ее стоит начать делать каждый день, а можно и два раза в день, в зависимости от вашей кожи и средтва. Ищите в составах Lactic Acid или Glycolic Acid в начале или середине списка. Вы можете удивиться, как все быстро наладится, одно из самых приятных бенефитов — прощание с зимними шелушениями. Пользуясь эксфолиантами, и энзимными и кислотными, важно помнить, что теперь в любую погоду без солнцезащитного средства — никуда. SPF 30 не меньше.
Из того, что я знаю, и можно быстро купить у нас:
Derma E, Overnight Peel with Alpha Hydroxy Acids (два раза в неделю)
CLARINS Нежный отшелушивающий лосьон (на базе молочной кислоты, мягкий, но в составе спирт, поэтому это только как предновогодняя акция сгодится)
Biologique Recherche P50

Питьевая нагрузка
Количество потребляемой воды влияет на вязкость крови, а значит на питание кожи и на ее увлажненность. Изнутри наполнить кожу влагой значительно легче и правильнее. Количество потребляемой воды в день должно быть из расчета 30 мл на 1 кг веса, сюда входит чистая вода и зеленый чай. Если у вас не хватает сил держать такой объем круглогодично — перед праздниками тоже можно напрячься.

Увлажняющие сыворотки и маски и все что угодно увлажняющее
Зимнняя кожа — часто обезвоженная кожа. Батареи. Мороз. Все ей не в пользу. Увлажненная кожа — здоровая кожа. Жирная кожа тоже легко может быть обезвоженной. Итак, увлажняем до потери пульса. Сыворотки, кремы, маски, в ход может идти все. Сыворотки утром/вечером. Маски по 3 раза в неделю по 20 – 30 минут.
Из того, что я знаю и можно быстро купить у нас:
Сыворотка: Ramosu Hyaluronic Acid Solution 100
Маска: Uriage Aqua Precis увлажняющая экспресс-маска

Кремы эммоленты
Увлажненную кожу надо защищать от возможной потери воды изнутри, а также от агрессоров снаружи: кремы эммоленты самое оно для этого периода. Отличный выбор — аптечная косметика, и даже детские кремы от атопической кожи типа Mustella, A-Derma или LaRoche-Posay могут отлично подойти. Конечно идеально питательные кремы богатые антиоксидантами, минералами и липидами на ночь и защитой все в одном, но пока таких не нашла.
Из того, что я знаю и можно быстро купить у нас:
Avene Peaux Hyper Sensibles Skin Recovery Cream
M.A.C. Mineralize Timecheck Lotion (магазины M.A.C. off-line, ТЦ Глобус, ТЦ Dream Town)
Eucerin Hyaluron-Filler Night — достаточно плотный по текстуре, для обладательниц сухой или сухой-зрелой кожи

Самомассажи
Суть большинства массажей — улучшение микроциркуляции крови по капиллярам кожи, которая со временем имеет место ухудшаться, что ведет к недополучению клетками питательных веществ, и дальше все понятно. Лимфодренажные массажи гонят лимфу, и тут практически тот же принцип. Растянуть массажем кожу нельзя — это миф и страшилка. С массажами надо быть аккуратными если у вас явный купероз. Youtube богат роликами с самомассажами, и сейчас самое время начать их практиковать. Главное массаж не должен быть короче 15 минут, чем он дольше — тем лучше. Массажи можно делать по очищающему молочку, по маслам, по очищающим маслам. Это не суть важно.

База под макияж
Если вам не хватает защиты крема, или он тяжеловат для вас, предлагаю на этот период начать пользоваться праймерами для макияжа. Праймеры делают на силиконовой основе, она покрывает кожу инертной пленкой, которая может быть еще одной защитой вашей кожи в мороз и ветер. Праймеры часто безцветны, обычно не несут никаких полезных для кожи ингредиентов поэтому заменять ими крема (хорошие крема) не стоит. Но с шелушениями и реактивностью могут чисто механически помочь.
Maybelline Baby Skin Instant Pore Eraser
Dermalogica Barrier Repair (у них это не праймер, по для меня это он)

Всем красоты!

Таня

Внимание: многие средства или процедуры, которые я рекомендую показаны не всем людям и типам кожи, я попыталась обобщить, усреднить и вдохновить. Проконсультируйтесь с вашим косметологом, а лучше – дерматологом, который должен знать вас и ваш анамнез. Если начали делать — внимательно следите за реакцией и не жалейте потраченных денег — если средство не идет — выбрасывайте. Слушайте себя и свою кожу.

Leave a Reply

© 2017. "Skin Story". A theme by Sampression. Powered by WordPress.